Informação acessível não diminui casos de DST

O Boletim Epidemiológico de AIDS/DSTs 2007, divulgado no dia 21 de novembro de 2007 durante coletiva de imprensa na sede do Ministério da Saúde, em Brasília, mostra que a contaminação pelo vírus HIV no Brasil cresceu mais entre as adolescentes e os homossexuais jovens. Em 1996, adolescentes homossexuais representavam 24,1% do total de casos da doença entre 13 e 24 anos. Em 2006 a proporção saltou para 41,1% dos casos na mesma faixa etária. Entre heterossexuais a proporção também aumentou neste período, mas numa velocidade menor: 51,6%.

A maioria dos adolescentes têm a informação mas acabam não a utilizando na hora H. "O adolescente geralmente tem aquele pensamento de que as coisas ruins nunca acontecem com ele. Acham que estão imunes. Isso é próprio da adolescência" Explica o ginecologista e obstetra, Marco Aurélio Bochnia. "No início as pessoas até usam preservativo, mas depois que começam a conhecer um pouco mais o parceiro, acabam deixando de usar", reforça Bochnia.

Caro jovem, tenha consciência ao praticar o sexo. As pessoas com quem você transa não vão ter o nome da doença escrita na testa. Muitas vezes a pessoa nem sabe que está contaminada, isso pode acontecer inclusive com você. Por isso ressalto mais uma vez a importância do acompanhamento médico. Algumas DSTs podem matar se você não descobrí-las a tempo. Lembre-se de que ninguém está imune e que nem sempre uma aparência saudável significa saúde.

Foto: Daquella Manera (CC)

Especial Dúvidas: O médico pode contar para os pais que não sou mais virgem?

A resposta é não. Existe um código de sigilo entre os médicos para que esse tipo de problema não ocorra. Foi engraçado escrever esse post pois quando fui procurar alguma referência que falasse sobre o sigilo médico encontrei um blog que tinha um post com o título quase igual! Esse é o blog da Dra Gineca que tira várias dúvidas dos adolescentes.

Segundo a pediatra Lidiane Koch o médico só vai contar algo para seus pais caso você esteja correndo risco de morte, caso contrário ele apenas aconselha. A consulta com o pediatra/hebiatra durante a adolescência acontece da seguinte forma: o jovem entra com o acompanhante no consultório, preenche os dados necessários e depois é convidado a se retirar (caso o adolescente queira), ou seja, o adolescente fica sozinho com o médico para falar o que tiver vontade.

Durante a consulta com o pediatra/hebiatra vão ser feitas algumas perguntas que vão ajudar a identificar o seu perfil e solicitar exames de rotina, ou específicos, de acordo com o caso. Se a menina tem namorado e não é mais virgem (os pais ainda não sabem) o pediatra pode inclusive receitar anticoncepcionais sem falar nada para a família. Sempre procure um ginecologista após iniciar a vida sexual para que ele lhe dê orientações. Fique tranquilo(a) pois o que você conversa com os médicos vai "morrer ali". Podemos comparar a consulta com um confessionário rsrsrsrsrs.

Foto: NeoGaboX (CC)

Especial dúvidas:

A anorexia é doença ou estilo de vida?
Porque acontece o aumento das mamas no menino?
Qual o tamanho certo do pênis de um adolescente?
Será que sou baixinho(a)?
Menstruar ou não, eis a questão
Seios pequenos por que tê-los

Especial Dúvidas: Seios pequenos por que tê-los?

A menina segue o padrão familiar. Se a família tem as mamas pequenas, provavelmente ela herdará as mesmas características. O desenvolvimento do seio começa entre 8 e 11 anos com um caroço dolorido que vai aumentando até chegar na fase adulta. O tamanho vai depender do grau de desenvolvimento da puberdade. Existem meninas que com 15, 16 anos ainda não tem a mama totalmente formada, outras já tem a mama no tamanho adulto. Algumas meninas só têm a mama totalmente formada, após a gravidez, conta Lidiane Koch, pediatra e endocrinologista. 

De tempos em tempos o padrão de beleza muda. Antigamente as mulheres magras eram as mais belas na visão da mídia. Hoje, quanto mais coxa, peito e bunda melhor. Esse padrão de beleza além de mudar com o passar dos anos, também muda de acordo com a cultura. Por exemplo, na Arábia Saudita quanto mais gorda é a mulher, mais bonita. Já no japão o negócio é ser pálida e ter o pé pequeno. Portanto o que você deve fazer é parar de se preocupar tanto com os padrões e descobrir como você se sente bem.

Algo que vem preocupando os médicos nos últimos anos são as meninas de 15 anos que já querem colocar prótese de silicone, com a mama ainda em formação, conta Lidiane. A mama precisa se desenvolver totalmente para depois pensar na possibilidade de uma prótese, que não tem nenhuma outra função a não ser a estética.

De acordo com a reportagem da folha on line toda mulher que coloca silicone tem que voltar a fazer cirurgia um dia pois não exite prótese que dure para sempre. O ideal é fazer a troca antes de ocorrer algum problema, mas a maioria das mulheres só procura o médico quando percebe alguma alteração ou dor.

Foto: Tom Caswell (CC)


Especial dúvidas:

A anorexia é doença ou estilo de vida?
Porque acontece o aumento das mamas no menino?
Qual o tamanho certo do pênis de um adolescente?
Será que sou baixinho(a)?
Menstruar ou não, eis a questão

Especial Dúvidas: Menstruar ou não... Eis a questão

Geralmente as meninas antes de ficarem "mocinhas", ou terem a sua menarca (primeira menstruação), querem de todo jeito acelerarem esse processo, ou seja, entrar para o time daquelas que menstruaram para deixar de serem crianças. Após perceberem que não é nada fácil ser "mocinha", desejam voltar atrás e não ter que se preocupar com manchas de sangue, cólicas e absorventes. Parece engraçado, né? Mas, quem já passou por isso sabe que é verdade.

A primeira menstruação geralmente ocorre entre os 11 e 15 anos. Quando você perceber que começaram a crescer pêlos nas axilas, se prepare, está chegando o momento. Existem vários codinomes para a menstruação: lua, aqueles dias, regras. Mas no fim é tudo a mesma coisa. A menstruação ocorre aproximadamente a cada 28 dias e nada mais é do que a liberação do óvulo não foi fecundado por um espermatozóide, ou seja, a mulher não engravidou. Um dos primeiros sinais a indicar a gravidez é a interrupção do ciclo menstrual, pois nesse período o óvulo fecundando vai gerar o bebê.

Especial Dúvidas: Qual o tamanho certo do pênis?

"Isso depende muito do grau de desenvolvimento da puberdade. Existem meninos que com nove ou 10 anos já estão começando a aumentar os pêlos. Com certeza se compararmos esses meninos com outros da mesma idade que ainda não iniciaram o desenvolvimento, os primeiros terão o pênis maior", explica a pediatra e endocrinologista Lidiane Koch (foto ao lado).

O desenvolvimento na puberdade é muito variável, tem meninos que começam a se desenvolver apenas com 14 anos, portanto, a idade não pode ser um padrão na hora de fazer esse tipo de comparativo.

Especial Dúvidas: Anorexia é estilo de vida?

A anorexia é uma doença. Muitas meninas encaram a "Ana" como um estilo de vida, algo parecido com os vegetarianos, mas é totalmente diferente. Na verdade, as meninas que são "Ana" geralmente se orgulham disso. Se unem com pessoas que passam pelos mesmos problemas considerando-as como novas amigas e companheiras de dieta. As meninas anoréxicas acabam se afastando de suas amigas "normais" devido às mudanças na sua alimentação. Por exemplo, se é convidada para ir a uma pizzaria, fica em casa para não comer ou leva uma caderneta para anotar quantas calorias está ingerindo. Inclusive as "Anas" ficam lendo as embalagens para saber o quanto podem comer. Isso acaba chateando as amigas. Normalmente ninguém quer ficar perto de uma pessoa que não quer ir a nenhum lugar que tenha comida.

"As anoréxicas são muito preocupadas com a alimentação, geralmente sabem a quantidade de calorias que cada alimento tem", conta Lidiane Koch, endocrinologista.

A anorexia nervosa é uma doença difícil de ser tratada, primeiramente porque a pessoa não aceita que está doente. Ela acha que é apenas preocupada com seu corpo. A anorexia não é desenvolvida de uma hora para a outra. Começa em graus menores, em quadros temporários, para depois se tornar uma doença. Em segundo lugar, a doença não é só físiológica mas também psicológica. Isso explica o fato de a menina ser super magra e se achar gorda ao se olhar no espelho. Aliás, as anoréxicas geralmente não gostam de se olhar no espelho porque sempre acham gordura onde muitas vezes não tem.

Especial Dúvidas: Aumento das mamas nos meninos

O aumento de mamas nos meninos é chamado cientificamente de ginecomastia. Ela é muito comum no início da puberdade. "Quando o menino começa a desenvolver pêlos e aumentar o tamanho dos testículos é comum aparecer", explica Lidiane Koch, pediatra e endocrinologista. Se esse aumento das mamas for leve, o médico apenas acompanha, pois a tendência é ir diminuindo de acordo com os meses.

Especial Dúvidas: Será que sou baixinho(a)?

Os pediatras/hebiatras fazem o acompanhamento do crescimento da criança/adolescente. Caso realmente a pessoa esteja abaixo da estatura média o médico vai solicitar exames para verificar o que está ocorrendo. "Existem adolescentes de 14 anos que parecem crianças, ainda não desenvolveram pêlos, não iniciaram a puberdade, mas em contrapartida podem crescer até os 20 anos", explica a pediatra e endocrinologista Lidiane Koch (foto ao lado).

Segundo Lidiane, existem algumas doenças que acabam prejudicando o crescimento como desnutrição, problemas renais ou hormonais. O correto é ir ao médico que é quem vai avaliar por meio dos exames o motivo do não-crescimento. Se não houver nenhum problema detectado geralmente o médico acompanha. "Existem casos em que a criança/adolescente têm que tomar hormônio do crescimento, mas somente quando a pessoa realmente tem deficiência do hormônio. Isso somente o médico vai saber avaliar", deixa claro a médica.

Lidiane ainda complementa que a maioria dos casos em que o adolescente tem baixa estatura, ou é porque o biotipo da família segue o mesmo padrão - significa que se os pais e avós possuem pouca estatura naturalmente o jovem seguirá a mesma linha - ou porque o adolescente vai crescer mais tarde.


Especial Dúvidas:

Porque acontece o aumento das mamas no menino?
Qual o tamanho certo do pênis de um adolescente?
A anorexia é doença ou estilo de vida?
Será que sou baixinho(a)?
Menstruar ou não, eis a questão
Seios pequenos, por que tê-los

Hoje é o Dia Mundial de Combate à AIDS

A AIDS é uma doença ainda sem cura. O mundo inteiro está unido para evitá-la. Ajude a combater a AIDS. A melhor forma para fazer isso é a prevenção. Por isso, deixe o preconceito de lado e faça a sua parte.

Como prevenir?

Como a AIDS não tem cura, previna-se. Use camisinha em todas as relações sexuais, não compartilhe seringas e caso tenha dúvida, faça o teste do HIV.

Formas de contágio

Assim pega:

• Sexo oral sem proteção (boca/pênis, boca/vagina, boca/ânus);
• Sexo anal sem proteção (pênis/ânus);
• Sexo vaginal sem proteção (pênis/vagina, vagina/vagina);
• Uso compartilhado de seringas;
• De mãe infectada para o filho, durante a gravidez ou parto;
• Leite materno, se a mãe estiver infectada;
• Instrumentos não esterelizados;
• Transfusão de sangue contaminado.

Especial Malhação: O que fazer para emagrecer?

"A pessoa deve fazer a musculação voltada para a resistência muscular e não para o aumento de força", aconselha Ramon K Toledo, profissional de educação física.

Ramon lembra  para quem quer emagrecer que não adianta malhar sem controlar a alimentação, pois a gordura queimada na academia é recuperada rapidamente por alimentos muito calóricos. "Não adianta nada fazer o exercício todo certinho e não controlar a alimentação". A dica para ter uma alimentação balanceada é reduzir os caboidratos e gorduras. "Não podemos zerar o consumo de carboidratos e gorduras pois eles são necessários para o nosso corpo, apenas devemos diminuir".

Especial Malhação: Anabolizantes

A maioria das pessoas mais jovens quando chega mais perto do verão começam a perguntar sobre os anabolizantes. "Eu explico todo o risco que a pessoa corre ao utilizar os anabolizantes mas é difícil a pessoa mudar de ideia. A maioria dos jovens se preocupa mais com a estética do que com a saúde". Conta o professor de educação física Ramon Toledo.

Especial Malhação: Correr muito causa dor logo abaixo da costela?

Com certeza se você já correu muito já deve ter sentido aquela dorzinha do lado, logo abaixo das costelas, como se fosse uma pontada, lembrou? Essa dor acontece devido à falta de preparação do corpo para o exercício, ou seja, estamos ultrapassando o limite do nosso corpo. Esse é apenas um sinal para que você pare. Segundo a endocrinologista Lidiane C. Koch essa dor vem de um órgão chamado baço que fica exatamente no local onde sentimos essa dor. "A dor acontece devido à respiração errada, causada pela falta de condicionamento físico".

Especial Malhação: Qual a idade certa para iniciar a prática de exercícios?

A atividade física pode começar na adolescência, mas devem ser tomados alguns cuidados com a administração dos pesos pois a formação óssea pode ser prejudicada devido ao adolescente estar em fase de crescimento. Essa pergunta quem respondeu foi o o profissional de educação física Ramon Toledo que ajudou na produção das matérias especiais sobre malhação. "Na idade adulta já não há esse problema pois os ossos já estão formados". Portanto a prática de exercícios pode ser feita pelo adolescente sim, pode comemorar caro internauta, apenas tome os cuidados de não exceder o peso indicado e  de não praticar exercícios de forma excessiva para não sofrer lesões que poderá para o  resto da vida.

As lesões musculares

A lesão muscular é, nos dias de hoje, bastante comum, podendo acontecer por erro de treinamento, aliado à má preparação física, aquecimento incorreto, sobrecarga muscular, excesso de uso (over use) ou ainda por trauma direto. Segundo o reumatologista Dr. Antonio Carlos Novaes existem três tipos de lesões:

Especial Malhação: Muito exercício diminui os músculos e baixa imunidade

Quando praticamos muito exercício, ou treinamos em excesso, acabamos baixando nossa imunidade. Isso acontece porque liberamos vários hormônios durante a atividade física, entre eles um hormônio chamado cortisol que  faz a catabolisação do músculo - significa que seu corpo vai consumir seu músculo para pegar energia -, sendo que o ideal é o corpo consumir a gordura. Esse mesmo hormônio também é liberado quando estamos muito extressados, sem comer ou sem dormir. Além de diminuir os músculos você também acaba baixando sua imunidade, ficando à mercê dos vírus que estão soltos por aí. Por isso, se quiser saúde e/ou músculos, siga as dicas:

• Não se exercite demais
• Evite o stress
• Durma bem (evite ficar acordado até tarde)
• Se alimente de forma adequada (isso inclui comer verduras e legumes). 

Especial malhação: Adolescentes podem ter músculos desenvolvidos também?

"O adolescente para ganhar músculos vai fazer um trabalho de hipertrofia muscular. Mas dentro de um certo limite" explica Ramon Toledo professor de educação física. O adolescente não vai poder treinar como um adulto, chegar próximo ao limite ou querer ultrapassá-lo devido ao seu corpo ainda estar em formação. "Não há como o adolescente ficar muito hipertrofiado (musculoso) sem ter o risco de lesão no futuro" explicou Ramon. Portanto você pode fazer exercícios de acordo com a orientação do profissional de educação física à sua disposição na academia.

É importante saber também se a pessoa que está orientando os alunos realmente é formado em educação física, pois existem muitas academias que não seguem a determinação da lei e trabalham com pessoas que não são especializadas. Os profissionais de educação física estudam durante quatro anos para dar a orientação correta para você, enquanto esses "picaretas" podem acabar prejudicando sua saúde. Tome cuidado!

Foto: Hairy Jacques (CC)

Especial Malhação:

Qual a idade certa para iniciar exercícios?
Por que correr causa dor logo abaixo da costela?
O que se deve fazer na academia para emagrecer?
Você sabia que muito exercío baixa a imunidade e diminui os músculos?
Quais são os cuidados necessários antes de começar a malhar?
Adolescentes podem ter músculos desenvolvidos?

Especial Malhação: Quais são os cuidados necessários ao se iniciar a atividade física?

O correto antes de iniciar a prática de exercícios é ir ao médico que irá verificar por meio de exames clínicos e laboratoriais se você tem algum problema de saúde. Caso ele identifique algum problema, você terá que tomar alguns cuidados que serão explicados pelo médico. Você já deve ter ouvido falar de jogadores de futebol que morreram em pleno jogo né? Veja o caso do jogador Serginho do time São Caetano que morreu de ataque cardíaco:



"A maior parte das academias não pede atestado de saúde, mas isso é muito perigoso" revela Ramon K. Toledo profissional de educação física. Portanto se cuidem galera. A saúde da gente em primeiro lugar. Depois pensamos na aparência!

Além disso a pessoa deve iniciar os exercícios de forma leve e depois ir intensificando o treino conforme o tempo e a evolução física. "As pessoas que querem começar treinando muito para ter resultados rápidos, geralmente páram ou se lesionam" conta o professor. Portanto se quiser estar com tudo em cima para o verão comece e treinar no inverno.

Especial Malhação:

Qual a idade certa para iniciar exercícios?
Por que correr causa dor logo abaixo da costela?
O que se deve fazer na academia para emagrecer?
Você sabia que muito exercío baixa a imunidade e diminui os músculos?
Adolescentes podem ter músculos desenvolvidos?
Quais são os cuidados necessários antes de começar a malhar?

Gravidez na adolescência acontece por falta de informação? Acho que não

Um tema polêmico né? Provavelmente você conhece alguém entre 12 e 17 anos que está grávida ou até mesmo já tem filhos. O que eu posso dizer com quase 100% de certeza é que você conhece a camisinha e que essa pessoa também conhece... Então fica a pergunta: Por que a gravidez na adolescência está aumentando a cada dia?

A resposta é: devido o início da vida sexual acontecer mais cedo do que há alguns anos. Veja a Pesquisa Nacional de Demografia e Saúde da Criança e da Mulher (PNDS):

"Se soubesse não teria transado aquela noite"

Andreza A. Sassen, 18 anos, engravidou pela primeira vez aos 15 anos, na sua primeira relação sexual. "Ele não era meu namorado, foi coisa de momento, uma noite só na verdade. Ele só registrou o filho e sumiu no mundo, não me ajudou em nada e nunca mais ficamos juntos". Andreza não queria engravidar, jamais pensou que na primeira vez que transasse engravidaria. Muitas meninas têm esse pensamento, mas gravidez na primeira relação pode acontecer sim, Andreza é um exemplo.

Andreza contou que a primeira reação que teve foi de susto ao pensar no que o pai dela diria ao saber o que tinha ocorrido "afinal eu era uma criança". Assim que o pai soube o que aconteceu foi conversar com a família do pai da criança e combinaram que ele assumiria o filho. "No dia que nasceu ele registrou o menino, pagou dois meses de pensão e não quis mais saber..."

Dinho cai do palco durante apresentação

Quem gosta da banda Capital Inicial ficou triste ao assistir os jornais de ontem. O vocalista da banda Capital Inicial caiu de um palco de três metros durante o show. Fernando Ouro preto, conhecido como Dinho teve um traumatismo craniano e pequenas fraturas nas costelas, mas está consciente e passa bem. Ufa!

Devido ao acidente, os shows abaixo foram cancelados:

Uberlândia-MG (Parque do Sabiá festival – 07 de novembro)

Fortaleza-CE (Siará Hall – 13 de novembro)

Mossoró-RN (Estação das Artes festival – 14 de novembro)

São Jerônimo-RS (Ginásio Municipal – 20 de novembro)

Juiz de Fora (Expominas festival – 28 de novembro).

Os fãs da banda rezam pela sua melhora Dinho!

Veja o vídeo que gravou o momento da queda:

Deixe seu pitaco sobre a banda!

Foto: Alexandre Vieira (CC) 

Importância do acompanhamento médico na vida do adolescente

Enquanto estava fazendo uma entrevista com a médica Lidiane Koch, perguntei sobre gravidez na adolescência e ela falou o como isso podia ser evitado apenas com simples ações. Lidiane contou que a maioria das crianças tem o acompanhamento médico do pediatra. Nesse período o médico acompanha o desenvolvimento da criança, vacinas e exames para identificar possíveis doenças. Quando chega a adolescência, geralmente esse acompanhamento é interrompido porque o jovem se recusa a ir ao pediatra/hebiatra.

É importante ir ao médico todos os anos para fazer exames e conversar sobre possívei dúvidas. O jovem que vai ao médico recebe orientações que muita gente não sabe. Não são todos os adolescentes que têm um bom diálogo com os pais em casa. Por isso é importante a visita ao médico, ele irá tirar todas as dúvidas sem contar para os pais o que foi conversado durante a consulta.

Portanto prevenir é o melhor remédio. Você já foi ao médico esse ano?

Priscila do BBB não passou no teste do bafômetro e perdeu a carteira

A ex-Big Brother Brasil Priscila Pires foi pega no teste do bafômetro no final da noite de ontem, na zona sul da cidade do Rio de Janeiro, segundo informações divulgadas pelo Jornal Extra. 

Priscila tentou recorrer à fama mas não teve jeito, perdeu sua carteira de habilitação e ainda terá de pagar uma multa.

Aproveitando o embalo, vamos relembrar que bebida e direção não combinam. Se você quer beber não coloque em risco a sua vida e de outras pessoas inocentes. Peça para alguém dirigir no seu lugar ou já vá de carona para não ter problemas.

Os perigos do álcool

Apesar de ser aceito pela sociedade, o álcool oferece uma série de perigos tanto para quem o consome quanto para as pessoas que estão próximas.

De acordo com o doutor Paulo Roberto Silveira o álcool é responsável por:

Arruaças;
Grande parte dos acidentes de trânsito;
Violência doméstica;
Comportamentos anti-sociais;
Ruptura de relacionamentos;

Causam também alterações na percepção, reação e reflexos, aumentando a chance de acidentes de trabalho.

Ressaca

O fígado metaboliza o álcool e leva cerca de uma hora para se livrar de cada dose de bebida alcoólica. Uma dose equivale a uma lata de cerveja, a uma taça de vinho ou a dois dedos de um copo de uísque. Ultrapassando esse limite por hora, há um acúmulo no sangue de acetaldeído, substância derivada do álcool que pode provocar dor de cabeça, náuseas e tonturas.

Foto 1: Adriana Neves

Foto 2: Flávio Freitas (CC)

Você já bebeu demais? Deixe seu depoimento!

Os males causados pelo cigarro

Segundo a Organização Mundial de Saúde o tabagismo (ato de fumar) mata 5,4 milhões de pessoas por ano em todo o mundo. No Brasil são 200 mil mortes por ano.

Cigarro mata mais do que a AIDS

Morrem mais pessoas fumantes do que a soma das mortes provocadas por AIDS, consumo de álcool, cocaína, heroína, suicídios, acidentes de trânsito e incêndios. Você deve estar apavorado né?  Mas é a mais pura verdade.

Fumaça do cigarro

Na fumaça do cigarro existem cerca de 4700 substâncias tóxicas diferentes. Dentre elas, as principais são:a nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão.

• A nicotina é uma droga que causa dependência química;
• O monóxido de carbono que é o mesmo gás tóxico que sai do cano de descarga dos automóveis, reduz a oxigenação dos tecidos do corpo;
• O alcatrão é um dos mais potentes cancerígenos que o fumante introduz no organismo.
  

Dons artísticos e musicais

Caracas, é incrível o que a gente encontra ao navegar pela net. Este vídeo mostra dois adolescentes divulgando seus dons musicais com um vídeo extremamente simples.A menina que canta (e encanta) se chama Sandra Landeiro, tem 22 anos e é carioca. Assistindo ao vídeo percebemos que milhões de pessoas anônimas têm talento artístico e não são lançadas no mercado.

Decidi que vou dar espaço para os talentos em meu blog. Tem algum dom artístico? Publique seu vídeo no you tube e deixe o link nest post. Vou ter o prazer de divulgar.

Boa sorte a todos e que mais talentos sejam descobertos!
Beijos da Hébi.

Hebiatra: especialista em adolescentes

A Hebiatria é uma especialidade médica criada para atender os adolescentes. Muitos jovens têm vergonha de ir ao pediatra por considerarem coisa de criança. E pensando bem, quando você tem 14, 15 anos e tem que sentar na sala de espera para ser atendido, enquanto um bando de bebês chora sem parar, acaba sendo constrangedor mesmo. Isso quando o médico não fica te fazendo perguntas bobas. Tem gente que nessa idade já está tendo filhos.

O Hebiatra é especializado em medicina do adolescente e por isso tem conhecimento aprofundado das mudanças físicas e psicológicas pelas quais passamos. Se você está sem ir ao médico por vergonha de ir ao pediatra, peça aos seus pais para consultar um hebiatra e explique a eles o que é  - provavelmente nunca ouviram falar - seus pais vão entender. Eu mesma já fui e gostei bastante.

Pitaco da Hebi: Drogas

Gente, tudo o que irei publicar sobre drogas neste Blog, se resume a um recado: drogas matam! Então vocês devem se perguntar, por que tanta gente usa? A resposta não é nada difícil. Se tanta gente usa é porque é bom. Êpa êpa êpa, mas eu não disse que mata? Pois é!

Elementar meu caro internauta.. A droga causa um efeito muito bom quando é usada, você se sente o rei da cocada preta, poderoso(a), o maioral. Algumas drogas causam inclusive alucinações, você se vê em um universo paralelo, colorido, suas emoções ficam à flor da pele. Tudo é bom, tudo é maravilhoso. Mas o preço a se pagar por isso é muito alto. Você perde sua saúde, seu dinheiro, seus amigos, sua inteligência...

Comunidades no orkut incentivam "No Food"

Estava bisbilhotando umas comunidades do Orkut sobre anorexia e Bulimia e acabei me deparando com a nomenclatura "NF". Fiquei me perguntando o que significava essa tal sigla. Como "a curiosidade matou um gato", já diz o velho ditado me aprofundei mais na pesquisa.

"NF" é uma abreviatura do inglês No Food que significa nada mais nada menos que sem comida, ou não à comida. Gente, pelo amor de Deus, como podemos dizer não à comida? Além de ser deliciosa é essencial para vivermos com saúde. A falta dela mata milhares de pessoas no mundo todo.

Você se acha gordo? Já provocou vômitos?

Segundo o livro Obesidade e Anemia Carencial na Adolescência  na Adolescência, cerca de 50% das anoréxicas apresentam quadros de bulimia. A bulimia define-se por orgias alimentares com consumo excessivo de alimentos, de preferência aqueles proibidos (chocolate, batata-frita), que terminam em crises de ansiedade, disforia, sentimentos de culpa e, com frequência, idéias de suicídio.

Para aliviar a culpa e o excesso de alimento, a anoréxica/bulímica pode provocar vômitos e fazer o uso abusivo de laxantes e diuréticos, o que aumenta o risco de problemas cardíacos.

Quando você vomita o que comeu, prejudica e muito, o seu estômago, podendo causar úlceras e sangramentos. Além disso não há estudos que comprovem que vomitando o que comeu a pessoa se livra das calorias ingeridas. Muitas pessoas já perderam sua vida por não conseguir perder esse hábito.

Se você está pensando em emagrecer, não é esta a melhor forma de conseguir, pois causará sérios danos a sua saúde. A maioria dos planos de saúde abrange nutricionistas, aproveite e marque uma consulta. Esse profissional é especializado em alimentação e com certeza irá te ajudar a emagrecer comendo a maioria das coisas que você gosta. Aproveite essa dica!

Foto: Dandy Lions

Calcule seu IMC e descubra se está acima do peso

O famoso IMC (Índice de massa corporal ajuda a definir se você está ou não acima do peso. O cálculo é muito fácil, basta apenas você dividir o seu peso pela sua altura ao quadrado. Ex: Eu peso 57kg e minha altura é 1,63 (57/ 1,63²). Meu IMC é 21,5. Calcule e veja o resultado a seguir:

Anorexia Nervosa

Estava eu a navegar pela internet quando lembrei de uma frase de uma de minhas amigas: “Ai miga, estou gorda”.

Nem adianta dar aquele sorrisinho de canto de boca, pois se você é mulher, sabe que já disse essa mesma frase em algum momento da vida. Num primeiro momento, querer estar no seu peso ideal, estar de bem consigo mesma é até bom inclusive, o problema é quando essa cobrança passa dos limites.

A autora deste blog

Meu nome é Samantha Lacerda, sou estudante da 8ª fase do curso de jornalismo. Este blog serve como produto do meu trabalho de conclusão de curso. A ideia surgiu da dificuldade que os adolescentes têm em saber de determinados assuntos considerados "tabus" na sociedade. Como tenho dois irmãos adolescentes em casa, me adapto facilmente à linguagem e tenho o ideal de poder ajudar a todos aqueles que se sentem constrangidos ou apenas querem um canal de fácil comunicação sobre os assuntos relacionados à idade.

Quem é a Hébi?

Sou uma adolescente super antenada e estou disposta a dividir minhas experiências com os internautas além de tirar dúvidas e trazer novidades. Quer saber alguma coisa e tem vergonha de perguntar aos seus conhecidos? Pergunte para mim, eu vou atrás da resposta e não direi quem você é.

Também quero publicar fotos e vídeos da galera que acompanha o blog para criar um espaço onde a troca de idéias ajudará nessa fase em que ninguém nos entende...

Quer entrar em contato comigo? Mande um e-mail para blogdahebi@hotmail.com

Navegue e divirta-se no meu espaço!

Mande seu vídeo

Quer mandar seu vídeo com perguntas, piadas, besteiras entre outros para ser publicado no blog? Basta deixar o link do you tube no comentário (pitaco) do post.

Vou adorar postar no blog e ver os comentários dos internautas!

Manda aí!

Beijos da Hébi.

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Pergunte à Hébi

Estou escrevendo este post apenas para dizer que se você quer me fazer alguma pergunta, não tenha vergonha... É sobre sexo? gravidez? menstruação? comportamento? amor? namoro? drogas? anorexia? bulimia? sei lá mais o quê? Estou aqui para responder.

A sua dúvida pode ser a de muitos!

Mande a pergunta no pitaco deste post ou no e-mail blogdahebi@hotmail.com
Beijos da Hébi ;*

Mande sua foto!

Aqui publicarei fotos dos internautas. Mande suas fotos de balada, colégio, passeios etc. As fotos abaixo já foram publicadas no blog. Na seção mande sua foto.